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SUMMARY:Basenfasten / Die Azidosekur mit Bettina Hellbeck und Christa Soderer
DESCRIPTION:Die von Dr. Renate Collier konzipierte Basenkur unterstützt sehr effektiv die gesundheitsfördernde Regulierung des Säure Basen Gleichewichtes. \nIndividuelle Bindegewebsmassagen\, Bewegungsimpulse und  die nötige Ruhe zum Ausgleich für das Nervensystem sowie die 3x täglich vom Hotel zubereitete Heilkost nach Dr. Collier fördern den Kurerfolg. \n© Bild: Bettina Hellbeck & Christa Soderer
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SUMMARY:Eine Auszeit\, die Dich berührt – Fasten an der Ostsee
DESCRIPTION:Atmen Sie frische Ostseeluft\, spüren Sie den Sand unter Ihren Füßen und lassen Sie den Alltag hinter sich. Als zertifizierte Fastenleiterin begleite ich Sie in der stillen Winterzeit nach Prerow ins Hotel Haus Linden. Gemeinsam entdecken wir die wohltuende Kraft des Fastens\, finden neue Leichtigkeit\, innere Balance und Raum für Begegnung\, Bewegung und nachhaltige Erholung.
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SUMMARY:Fasten - ein Geschenk. Urlaub der besonderen Art mit Sonja Elstermann
DESCRIPTION:Als kompetente Fastenleiterin\, Bewegungsdozentin und Kräuterexpertin begleite ich Sie während des Buchinger- oder Basenfastens. \nEs gibt Zeit und Raum für Heilung und Neuorientierung durch Schärfung der Sinne und Wahrnehmungen. Wir knüpfen neue Verbindungen zu unserem Leben mit und in der Natur. \nFasten bringt die Energie in Dir zum fließen\, die wir in die gewünschte Richtung senden\, indem wir \nin Ruhe und Gelassenheit durch den Tag gleiten. \nLeichte Körperübungen aus Qigong\, Pilates\, Alexandertechnik und Yoga\, Meditationen\, sowie entspannte Spaziergänge\, Kräuterkunde und gemütliches Beisammensein unterstützen uns dabei.
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